La méditation orgasmique est une pratique méditative à 2 pour cultiver plus de plaisir, de connexion et de vitalité dans son quotidien.

Ce que vous apporte la Méditation Orgasmique

• Faire l’expérience d’un nouveau mode de méditation.
• Partager des moments de méditation à deux.
• Découvrir une nouvelle approche de l’Orgasme.
• Se sentir plus à l’écoute de ses sensations corporelles et de celles de son partenaire.
• Améliorer sa capacité à recevoir et à donner.
• Introduire plus d’attention, de simplicité, de désirs, et de communication dans son quotidien​.

Les étapes pour pratiquer en résumé

1. Demander à pratiquer

2. Installer le nid

Vous pouvez disposer une serviette sous les fesses

3. S’installer en position

4. Communiquer chacune de vos actions : « Je vais toucher tes cuisses » puis description de son sexe de manière neutre.

5. Enfiler des gants (en option) et prendre une noisette de lubrifiant

6. Lorsque vous êtes prêt, communiquer « Je vais toucher ton sexe ».

7. Démarrer les 15min et ressentir chaque caresse

8. Partager une sensation : « Il y a eu un moment, j’ai ressenti de la chaleur dans ma main droite ».

Vous vous posez des questions comme :

• Quels sont les bénéfices ?
• Qu’est-ce que la femme y trouve ?
• Qu’est-ce que l’homme y trouve ?
• Comment en parler avec mon ou ma partenaire ?
• Est-ce une pratique méditative ou sexuelle ?
• Quelles sont les étapes par lesquelles je vais passer en pratiquant ?
• Par quoi je commence si je veux pratiquer ?

Pour vous former de chez vous

Vous pouvez vous former en téléchargeant les 12 étapes de la pratiques accessibles ci-dessous.
Vous recevez un livret pdf avec :

• Une introduction à la Philosophie du Slow Sex.
• Une introduction aux 4 grands principes de la Méditation Orgasmique : la simplicité, l’attention, la connexion et le désir.  ​
• Un descriptif des 12 étapes de la pratique de méditation orgasmique pour pratiquer chez soi incluant  comment demander à pratiquer, comment installer le nid, comment se mettre en position, comment communiquer, les 15 minutes de pratique, les techniques de caresse, et le partage d’une sensation à l’issue de la pratique.